Hier sehen Sie die Übersicht über mein aktuelles Kursangebot.
Melden Sie sich gern an und sein Sie dabei!
Herzliche Grüße,
Hebamme Juliane Schwandt
Liebe Mama! Nach den intensiven ersten Wochen mit deinem Kind ist es Zeit, auch wieder an sich selbst zu denken und etwas für sich zu tun. Frühestens 6-10 Wochen nach der Geburt kannst du mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Durch gezielte Gymnastik-, Beckenboden und Entspannungsübungen trainieren und stabilisieren wir die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Körperpartien und knüpfen ganz nebenbei neue Kontakte zu anderen Müttern. Dein Baby ist selbstverständlich auch Herzlich willkommen! Ich freue mich auf Euch. Sport frei!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Juliane Schwandt
Liebe Mama! Nach den intensiven ersten Wochen mit deinem Kind ist es Zeit, auch wieder an sich selbst zu denken und etwas für sich zu tun. Frühestens 6-10 Wochen nach der Geburt kannst du mit der Rückbildungsgymnastik beginnen. Durch gezielte Gymnastik-, Beckenboden und Entspannungsübungen trainieren und stabilisieren wir die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Körperpartien und knüpfen ganz nebenbei neue Kontakte zu anderen Müttern. Dein Baby ist selbstverständlich auch Herzlich willkommen! Ich freue mich auf Euch. Sport frei!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Juliane Schwandt
Ausgebucht
Zur Vorbereitung auf die Geburt können Sie zwischen verschiedenen Kursformen wählen, allein oder gemeinsam mit Ihrem Partner. In meinen Geburtsvorbereitungskursen werden Sie über körperliche und psychische Veränderungen informiert, sowie auf die Geburt und auf die Zeit danach – dem Wochenbett – vorbereitet. Sie lernen Atem- und Entspannungsübungen zur Geburtserleichterung. Körperübungen stärken die Körperwahrnehmung und Ihre Mobilität.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Juliane Schwandt